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안중정형외과 초기에 진단을 받으면서
익숙한 통증도 가볍게 넘기지 마세요.
허리가 아픈 것은 흔한 증상이랍니다.
누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 통증이라
대수롭지 않게 넘기기도 쉬운데요.
그러나 통증이 일주일 이상 지속되거나
다리까지 저리다면
그건 단순 근육통이 아닌
척추 질환의 신호일 수 있기도 한데요.
허리통증을 방치할수록 회복시간이
더 오래 걸릴 수도 있어서
조기에 정확한 안중정형외과 진단을 받는게
무엇보다 중요할 수 있답니다.
통증은 같아도 병은 다르답니다.
허리 통증을 유발하는 질환들은
대표적으로 아래 네 가지가 있기도 한데요.
증상을 살펴보고
본인의 상태와 비교를 해보세요.
1. 허리디스크(추간판 탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 저리고 당기는 느낌이 들고
기침이나 앉아 있을 때 통증이 악화하는 경우가 많기도 합니다.
2. 척추관 협착증
잠깐만 걸어도 다리가 저린 증상이 반복적이고
허리를 앞으로 숙이면 통증이 완화되는 특징이 있습니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무겁고 뻣뻣한 느낌이 있으며
쉽게 피로해지는 증상이 발생합니다.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 때 허리가 깊이 쑤시는 통증이
반복된다면 의심할 수 있답니다.
비슷한 허리 통증에도
원인은 전혀 다를 수가 있는데요.
정확한 진단 없이 치료를 시작하면
효과를 보기 어려울 수 있기에
지속적이거나 반복되는 통증이 있을 때
꼭 안중정형외과 의료진의 상담을 받아 보시는 걸 권해드립니다.
정확한 원인 파악도 중요하답니다.
허리 통증은 단순히 한 가지의
원인으로 생기지 않는데요.
처음에는 자세 문제로 시작하다가
시간이 흐를수록 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히곤 합니다.
이렇게 서로 연결된 원인으로 인해서 통증이
지속되는 걸 '통증 사슬'이라고 부르고 있습니다.
이 사슬을 끊지 못하면
치료 이후에도 통증이
반복되는 경우가 많기도 한데요.
그렇기에 허리 통증 치료는
통증 자체만 치료하는게 아닌
신체 전체적인 균형을
되찾을 치료가 핵심이라고 볼 수 있습니다.
허리 질환, X-ray만 찍었나요?
허리 질환은 X-ray만으로
진단이 어려운 경우가 많은데요.
특히 디스크나 신경 압박 여부는
MRI, CT 같은 고해상도
영상 진단이 필수이기도 합니다.
MRI는 디스크 탈출이나
신경 압박 확인에 활용하고
CT는 뼈 상태를 정밀하게
파악하는데 유용하답니다.
초음파와 X-ray 그리고 골밀도 검사 등을
함께 활용해 진단의 정확도를
더 높여볼 수 있는데요.
진단 장비가 정교할수록 작은 병변을
놓치지 않고 진단할 수 있어서
안중정형외과 치료 방향 설정으로 중요한 기준이 된답니다.
모든 허리 통증에
수술이 필요한 것은 아니기도 합니다.
대부분의 경우 보존적 치료,
즉 비수술 치료로도 충분히
호전을 기대할 수 있기도 한데요.
대표적 비수술 치료로는
아래와 같은 방법들도 있답니다.
신경 · 인대강화주사:
염증 완화 및 통증 감소 효과 기대
도수 · 물리치료:
척추 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소를 기대
재활 · 운동치료:
약해진 근육을 강화하고
바른 자세를 유지할 수 있게끔 돕는 치료
감압 · 통증치료:
척추 사이 간격을 넓혀
디스크 압박을 줄이는 방법
이러한 치료는
통증 완화를 기대하는 것 외에도
체형 교정과 재발 방지까지
목표로 합니다.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니라
일상생활로 돌아가기 위한 준비로 볼 수도 있답니다.
심한 통증과
신경증상이 있을 땐
수술적인 접근도 필요하답니다.
비수술 치료로 증상이 낫지 않거나
다리 마비와 배뇨 장애와 같은
신경학적 문제가 발생하는 경우
원인 개선을 위한 수술도 필요합니다.
요즘에는 예전처럼 큰 절개를 하지 않고
내시경을 통한 최소 침습 수술이 많이 진행된답니다.
대표적인 척추 수술 방법에는
다음과 같은 방법도 있습니다.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(ULBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술과 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자분들 상태에 따라 수술 여부 결정과
가능한 절개 및 회복 부담을
줄여보는 방향을 시행한답니다.
무엇보다 중요한 건
수술 여부로 '빨리' 결정하는게 아닌
체계적 진단을 기반으로
'꼭 필요한 경우에만' 진행을 하는 것입니다.
위 5가지 포인트가
왜 중요한지 얘기를 해드리겠습니다.
MRI, CT 등의 정밀 장비는
미세한 병변을 확인해 정밀한 진단을
가능하게 할 수 있습니다.
이런 안중정형외과 진단을 토대로
최소 침습 치료 중심의 접근을 진행한다면
회복 부담을 줄여볼 수 있을 것입니다.
그리고 진단, 치료, 재활을 한 곳에서
이루어야 치료 흐름이 끊기지 않고
여러 진료과가 함께 협진하는 구조라면
통증 원인을 더 입체적으로 분석할 수 있는데요.
무엇보다 재활치료가 체계적으로 운영한다면
치료 이후 건강한 허리를 오래 유지할 수도 있답니다.
치료만큼이나 중요한 것은
치료 이후입니다.
일상에 관리가 제대로 이루어지지 않는다면
언제든지 통증은 재발합니다.
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유산소 운동과 꾸준한 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건을 들 땐 무릎부터 굽히기
통증이 느껴질 땐 무리하지 말고 바로 진단 받기
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안중정형외과 치료와 함께
생활 속 관리 습관을 가지는게
재발 방지 핵심이기도 합니다.
세심한 진단, 체계적인 치료,
생활습관까지 함께 관리해야
비로소 통증 덜 일상을 찾을 수 있을 것입니다.
허리 통증이 발생하게 되었다면
오늘 알려드리는 정보로
나에게 적절할 수 있는 곳을
살펴보시길 바라겠습니다.
